睡不醒？總犯困？你需要一套優質實木床！

春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月，這樣一句看似笑談的話語其實透露出很多的信息，例如睡眠對人體的重要性，犯困有幾種原因，其中最重要的一點就是身體疲勞，需要睡眠來調整身體的微循環。

人一天必須要睡足8小時？美國抗癌協會的調查表明，每晚平均睡7~8小時的人，壽命最長；每晚平均睡4小時以下的人，有80%是短壽者。但北京朝陽醫院睡眠呼吸疾病診療中心專家同時指出，不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的，應按照自己的年齡科學睡眠。

春困的全稱應該叫“春天犯困”，說明這個癥狀還是和春天有關的?？茖W的解釋來說，春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。

冬天氣溫較低，人體受到低溫的影響和刺激，為了保持體溫，皮膚的毛細血管會收縮，汗腺和毛孔也隨之閉合，以此減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。

進入夏季后，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少，血液的供給量和氧氣的供給是息息相關的。也就是說，血液供給不足的情況下，也會讓氧氣供給不足。缺氧會讓人感覺到昏昏欲睡，這就缺氧引發的嗜睡就是春困的由來了。馬上到光明家具挑選一套優質實木床讓你的生活更加健康吧。

為確保我們所選購的實木床是質優品良的佳品，我們就要從選購實木床的源頭做好功課，這源頭就是品牌！選對品牌就能夠避免掉很多的實木床缺點，因為大品牌家具廠商的生產過程質檢十分嚴苛，如：光明家具36年的制木經驗就是優質良品的最好證明。常言道，貨比三家擇優選購，建議您先去了解一下光明家具再做決定吧。